الفول السوداني او الكاكاوية بلغتنا العامية من المكسرات المفيدة والي غافلين عليها برشا ناس ننصحكم بيها ماتاخذوهاش من عند الحماص ملحة خوذها نية
الكاكاوية فيها سعرات حرارية عالية مع الكثير من البروتين في كل 100 غرام 567 سعرة حرارية، 26 غراماً من البروتين، 16 غراماً من الكربوهيدرات émoticône smile émoticône grin !!

Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire